自制夏季冷饮

夏天的高温让我们无法忍受，为了解暑，大家都喜欢喝冰镇饮料。然而市面上的冷饮虽然好喝，但是却不利于健康，因此许多人选择自制夏季冷饮。

自制夏季冷饮有很多种方法和口味，可以根据个人口味和所需材料进行选择。以下是几种常见的自制夏季冷饮：

1. 柠檬薄荷水

柠檬薄荷水是一款清爽怡人的夏季饮品，可以消暑解渴。制作方法也很简单：将柠檬切成片状，加入薄荷叶和适量的白糖后倒入开水中浸泡20分钟即可。

2. 芒果奶昔

芒果奶昔是一款美味可口的夏季甜品，在家里就能轻松制作。需要准备新鲜芒果、牛奶、冰块和适量糖粉。将芒果去皮去核切小块，放入搅拌机中加入牛奶和冰块，然后加入糖粉调味即可。

3. 草莓冰沙

草莓冰沙是一款美丽又好喝的夏季饮品。需要准备新鲜草莓、牛奶、冰块和适量糖粉。将草莓洗净切成小块，放入搅拌机中加入牛奶和冰块，然后加入适量的糖粉搅拌均匀即可。

4. 绿豆汤

绿豆汤是一款清凉解暑的夏季甜品，在家里很容易就能制作。需要准备绿豆、白糖和水。将绿豆洗净放入锅中，倒入适量的水后开火，等到水开后转小火慢慢煮20分钟左右即可，最后加入适量白糖即可。

自制夏季冷饮不仅方便健康，而且口感也很好。大家可以根据自己的口味进行选择制作，享受一个清爽舒适的夏季。