晚上睡不好说说【100句文案】

一、睡不着夜晚如何是好说说

1、当一段感情结束时，你真正失去的，并非是那个想要与之共度余生的人，而是你曾反复为他拼凑过的真心。

2、我最不擅长的就是挽留，可是你们一个一个的都要走。

3、夜里现在总是睡不着觉，感觉自己压力好大，我只能用读书的办法让自己睡着。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

4、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢我该怎么办呢如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么还是选择

5、不断地失眠，还有喝酒。

6、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

7、人总是喜欢自作多情，就像打喷嚏明明是鼻子在作怪，却骗自己说是他在想你。

8、分过手的人大概都有这个感觉，回忆整段感情就像放映一部电影一样，两个人由陌生到熟悉，由甜蜜到平淡，再到冷漠，你看着这个过程想要改变些什么，却发现自己根本无能为力。

9、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

10、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

11、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

12、你是针儿我是线，我俩应该时时见，你在近来我在远，离别已有好多天，感觉好像数万年，梦里有你丝丝甜，明天就能相见！

13、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神委顿。

14、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。

15、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。每次一喝咖啡奶茶必失眠，买了喝不完又舍不得扔。半夜睡不着觉把心情哼成歌只好到阳台喝杯咖啡找另一个梦境。有人深夜不愿回家，有人素来谎话作人；有人失眠等夜归人，有人相信谎言者。飞翔远空或沉入深海。好了，成功的昨天又失眠了，今天无论多困都不喝咖啡了，改喝奶了。

16、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

17、所谓的信念就是，无论今天我多么彷徨迷茫，最终，我都要过上我想要的生活。

18、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处?

19、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

20、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。

二、晚上睡不好说说

1、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

2、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

3、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

4、总有几个叫做过客的人在我的生活里，我管这几个人叫脑残。

5、与神经兴奋有关系的。首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。另外建议口服七叶神安片、脑灵素等试试。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

6、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。

7、曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。

8、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

9、我真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇气，才不得不让自己放下，那种感觉我无法给你描述，毕竟你也不懂。反正遇上一个喜欢自己的人不是什么容易的事儿，来日方长，你只是刚好错过了一个我。

10、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。

11、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子

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13、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

14、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

15、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

16、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

17、生活就是这样，甭管睡着睡不着，未来都会如期而来。未来，就是上床睡觉，一觉醒来，未来就来了。

18、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

19、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

20、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。

三、夜里睡不着说说

1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

2、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

3、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

4、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

5、佛家八大苦：生老病死，爱别离，怨长久，求不得，五阴炽盛。

6、知道吗我这种失眠的人连做梦的资格都没有。

7、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

8、建议患者去医院检查一下，明确病因，再对症治疗，不要盲目猜测。

9、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

10、漆黑的夜晚孤单的月亮。

11、有些人，终究只做朋友就好。因为退一步舍不得，进一步又没资格。——李宫俊

12、失眠开始，噩梦结束。

13、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

14、根据你说的情况主要属于肩部肌肉劳损导致淤血阻滞不通出现的酸痛表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗。外敷扶他林拭擦治疗。

15、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。

16、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

17、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

18、说明你的心里有很多的心事。这没关系，只要你和你最信任的人说出来。我相信，你晚上一定能够睡着觉的。

19、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。

20、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

四、睡不着的夜晚说说

1、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

2、我曾拥有过你，那是件想想就心酸的事情。

3、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

4、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。

5、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。

6、人在无所事事，极度闲散的情况下，脑子却飞速旋转，思前想后，想天想地，导致晚上睡不着，白天起不来。何为古风？莫不是王朝兴史斯人找，天降大任斯人绰；爱情，是多么高尚的幼稚行为！美丽的你，自从相识的那天便无时无刻不牵挂着我的心，令我难以忘怀铭记于心。说我太过张狂也好思维病态也好我只是活出了我自己特有的方式。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。

7、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

8、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

9、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

10、我忘了，假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。

11、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己。

12、离开了，就别问我过得好不好。不好你也帮不了，好也不是你的功劳。

13、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

14、放了他吧！不要再扎伤自己了。

15、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

16、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

17、考虑跟血糖的关系不是很大。造成失眠的原因很多，精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠，建议可以中药调理。

18、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。

19、失眠的原因很多的，但归根结底，还是“阳不入阴”导致的。人体的气分为阴气阳气，白天活动时，阳气主导，阴气潜入阳气中。晚上睡觉时，阴气主导，阳气潜入阴气中。而阳气不能正常潜入阴气中，就会导致思绪混乱、精神兴奋，这样就失眠了。不知您是否工作压力很大呢？这样的情况下，那往往就是心阴虚，需要服用天王补心丹。如果您自己感觉会有心悸怔仲的感觉、晚上睡觉时思绪混乱，照照镜子看到舌头颜色发红、舌苔发黄、甚至口干，那就是心火炽盛，阴血不足，需要服用朱砂安神丸。如果自己觉得是因为睡觉时感到烦躁，平时脾气不是很好，咽干口燥，这是肝血不足，可以服用酸枣仁丸。

20、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

五、夜间睡不着说说

1、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

2、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

3、如果没可能了，那么继续旳就只是敷衍而已。

4、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。

5、别做晚上睡不着觉的事情，那样会伤神折寿，得不偿失。

6、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

7、曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

8、我最亲爱的，即将到来了，不知道的我会为你改变什么。

9、我鼓起勇气说爱你，你却让我别闹了。

10、什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。

11、问题分析：你好，您是由焦虑症或者是神经衰弱引起的，初步诊断失眠。意见建议：建议，平时多吃一些维生素多的食物，放松心情，口服安神补脑液治疗，或者是朱砂安神丸调理，祝您健康。

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13、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

14、很多人都是双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。

15、你不必如此刻意、迫切的向我炫耀，有些东西，我不是没有，是不需要炫耀。

16、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

17、失眠是枕头之上无尽的流浪。

18、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。

19、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。

20、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。