偶尔可以放纵一下【95句文案】
一、偶尔的放纵一下自己
1、欺骗餐不是让你暴饮暴食，要注意份量吃欺骗餐可以吃你想吃的，但也尽量避开垃圾食品对于短时间的减脂来说，欺骗餐肯定是负效果的，不光减不了脂，反而在增重道路上推你一把，容易暴饮暴食导致反弹。尤其是那些，对于面对食物很难自我控制、以及容易情绪性进食的人来说，欺骗餐很容易变成可以毫无控制的吃任何的食物借口。如果为了满足口腹之欲，将欺骗餐定成了一周两次，甚至执行三餐都「欺骗」的欺骗日......那就只有笑着胖下去了。而对于“认为偶尔吃一顿无所谓“的人来说，一天的热量超标危害确实并不算大，只是会让减脂效果变慢。
2、好多人来问小清新的新恋情传闻，也太扯了吧！外媒一点声音都没有，我看都是网友脑补。
3、两人合作了《初恋50次》、《婚礼歌手》、《单亲度假村》等多部影片。
4、读者December就买了条，170欧元，表示“肉型妇女穿上分分钟显腰细”。可惜同款在官网已售罄。
5、不过抓了之后会全部放生，她只是喜欢捕捉青蛙时开心的心情。(青蛙并不开心好吗！)
6、小詹詹更是卡戴珊一家的超级粉丝。她第一次碰到金·卡戴珊的时候，兴奋到当场尖叫！
7、比如奥利奥饼干，要放成错落有致的圈圈。
8、有些人并不喜欢喝酒，但喜欢醉酒的感觉。每次拿起一杯酒的时候，会把所以的不快和不可对人说的秘密都融入酒杯里，喝下的是自己的故事。在安全的环境下偶尔酒醉一次，是心灵的放纵，感情的寄托。
9、◆莫名其妙地好想、好想醉一回。
10、那就偶尔放纵自己一下吧，在没人的地方哭天抢地到狼狈不堪。然后，擦干眼泪，再不回头。
11、Buzzfeed换算了一下，5亿个小时相当于让731个人坐在一个房间里，从出生开始一直看AdamSandler电影，一直看到78岁……
12、我在公司由于长期的工作。非常劳累。回到家之后是应该找个游戏好好的适度放松一下自己。偶尔适度的放纵一下自己可以让我们心情愉悦。
13、明明自己心里有很多话要说，
14、◆如果生活中的你累了，倦了，请将心灵靠岸，不妨醉一次。抛开尘世间的种种烦忧，在半醉半醒间重新触摸一下真实的自己。
15、↑生活中总是充满各种艺术感，如果你有心留意的话，总是能抓拍到与众不同的角度。
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17、如果某件东西是单数、没法对称，他会把多出来的那件放到别的地方去。
18、美国人民最爱的无脑电视，当然是《与卡戴珊一家同行》！
19、除了这些常见的guiltypleasure，有些明星私底下喜欢做的事情，有点与众不同……
20、过度的放纵会渗入骨髓，让你变得毫无节制，失去生活的意义。适度的放纵则是调味剂，会让你的生活更加有味。
二、偶尔可以放纵一下
1、对未来的乐观主义精神，不仅会影响我们自己的决定，还会影响我们究竟会不会按自己所说的去做。如果我们预料到自己无法完成设定的目标，那么还不如在开始之前就认输，如果我们现在表现糟糕，却用对未来的乐观期待来掩饰它，那么还不如一开始就不要设定这个目标。
2、有时候，我真想喝醉一回，因为太多无奈。
3、(我们还在准备大礼中)
4、我们现在的社会每个人周围，都充满了诱惑。每天都处在巨大的压力之下，我们的职业对自控的要求都很高，控制着每时每刻都情绪。我们的自控力肌肉很疲惫了。我们需要重新思考，是不是所有的意志力失效都是由软弱引起的？有时候，我们反而会成为“成功自控”的受害者。
5、大码模特AshleyGraham，典型的梨型身材，但脸上一点多余的肉都没有。
6、体式要点：站立在地板上，保持平静的心态和均衡的呼吸，接着双臂上举，吸气，将身体向后下弯，手掌压地，双臂保持伸直，头部自然下垂，两腿微微屈膝并踮起脚尖，最后将左腿屈膝抬起。
7、“从头到脚都感觉好极了，自己像风筝一样high。”
8、►有时候，偶尔的放纵或许就是最简单的幸福。
9、“胃饥饿素”是由胃产生的肽激素，释放食欲刺激信号。低热量饮食和长期运动会增加胃饥饿素，可能导致食物摄入增加。总的来说每周一次欺骗餐，就是通过一次高出日常的高碳水高热量大餐。
10、吃了才能慰藉心灵，所以美其名曰“慰藉食物”comfortfood。
11、阿黛尔、安妮斯顿等很多明星公开承认，它是自己的guiltypleasure。
12、越是放纵越会是刻骨铭心。越是游戏人生，越会被人生所游戏。与其这样，不如认认真真地去工作，努力地去追求自己的理想。让每一天因工作而充实而感到快乐。让梦想道路上的酸辛教会你成长，让汗水教会你成功。即使身心感到疲惫也可以.也有能力游玩于山水之中。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。那又是一翻怎样的乐趣与滋味呢？
13、社会上不时地会爆出一些，明星的丑闻，开车超速、不良嗜好等等各种各样的纵容自己的行为。心理学家调查这些纵容自己的人时，他们都认为自己做决定时能够自控，没有失控。他们也没有罪恶感，相反，他们认为自己得到了奖励，并以此为傲。他们这样为自己辩解：“我已经这么好了，应该得到一点奖励。”这种对补偿的渴望常常使人堕落。因为人们很容易认为，纵容自己就是对美德的奖励。
14、放纵可能是对各种事物的耽溺，你可能会耽溺在你的懒惰中，耽溺在你的忧郁、你的神经过敏、你的忙碌、你对自己或别人的讨伐之中，你会耽溺在逃避事情、拖延事情或谈论八卦里。
15、一个成熟悉男人是懂得怎样放纵，何时放纵，很有分寸，而你，是成熟男人吗？即然没有分寸，那何必谈放纵？
16、莉莉·柯林斯主演的《骨瘦如柴》放出剧照，她扮演的是一名厌食症患者。
17、旁边是她女朋友、维秘模特StellaMaxwell。
18、《吸血鬼日记》IanSomerhalder说，自己常常一个人坐在房间角落里，投入地吃着巧克力。
19、过度放纵其实是一种忽视母亲让她的儿子玩电脑游戏几个小时，这位女士与其说是他的父母，还不如说是他的朋友
20、你会不会偶尔放纵一下自己？?这里所说的放纵，不包括可能被朝阳群众举报的那种，而是在平平常常的日子里的一些小放纵。比如深深陷入到刺激的游戏中，疯狂到通宵达旦；追剧追到昏天黑地，自己安慰自己说，就这一次！但每次都是就这一次；多少次给自己下了死命令，不能再多吃了，但还不是一晚上手不停、嘴不歇，抱紧零食罐一路吃着入梦里……“浪费”了时间、管不住自己，内心不免自责，甚至开始讨厌自己。讨厌自己也就算了，我们还要惩罚自己！一般惩罚也就算了，可能还会在“自暴自弃”的道路上变本加厉，通过破罐破摔来惩罚自己。游戏可能连续打通宵、吃东西反而更加肆无忌惮、随心所欲，哪管三七二十一……
三、适当的放纵一下自己
1、但能最后取得成功、脱颖而出的，都是那些连自己的guiltypleasure也能严格制定计划的人呢！
2、如果你愿意将减肥的时间延长，减肥的效果变小，那就可以不定时的放纵自己，或者即使你减下来后，也会因为你的不良习惯和思想导致重新反弹，所以，我建议，减肥就不要对自己有丝毫的同情和怜悯，科学的狠一狠。
3、我的心和酒一样，是红的，鲜红的，我不想要，我要黑的，黑的，可以放纵自己，无所畏惧。
4、◆如果醉一次可以消烦解愁，放浪形骸；如果醉一次可以忘记一切苦痛，我好想、好想醉一回！在醉梦中放飞思绪、释放情怀，一切从头再来！
5、把你今天做的每个决定都看成是对今后每天的承诺。不要问自己“我是想今天做还是明天做”，而要问自己“我是不是要永远承担拖延下去的后果”。
6、这就是对自己的道德许可，“道德许可”最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑，而是它会诱使我们做出违背自己最大利益的事。它让我们相信，放弃节食、打破预算，多采购点无用的打折商品，这些不良行为都是对自己的“款待”。如果你告诉自己，锻炼、存钱、是件正确的事，而不是件能让你达成目标的事，你就不太可能持之以恒了。当我们从道德的角度思考自己面对的意志力挑战时，我们就失去了自我的判断能力，看不到这些挑战有助于我们得到自己想要的东西。
7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。
8、 我觉得偶尔的放纵会换来一生的忏悔。有的人放纵以后就会至于亲情于不顾，就会抛妻弃子。做出一些让人难以接受的事情，就会丧失理智。做什么事情都是很自私的，最终导致了爱情的失败，最终导致了自己在人生的路途中误入歧途。这种放纵换来的是你事业上的迷离，换来的是你生活中的一种忧伤。所以我说偶尔的放纵要不得。
9、做的时候又内疚又停不下来的心情，歪果仁称之为guiltypleasure。
10、长时间的节食消耗了自控力，导致人们面对诱惑时，更难把住控，所以我们不如在长时间的坚持中，偶尔放纵一下。
11、►《雨中漫舞》的故事发生在一条街边，人们冷漠无奈的面对雨天。此时，一名上班族与小孩的快乐互动，改变了大家看待事情的眼光。透过一个面对雨天的故事，来让人们反思自己的幸福，重新去发现幸福。
12、女人18到35岁，需要好的容颜与身体，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好的时光。
13、上次你们说贝拉有小肚子，这回人家亮出了腹肌。
14、空野放空心，海滩踏浪，雨中漫步，商场购物，等等都是自己放纵的一种方式，随着生活节奏的加速有时候我们真的想放纵自己，让自己身上的压力缓解一下。
15、放纵的结果就是活得自在，轻松。人来到这个世界上除去年少不懂事和年老力衰，只不过只有短短一二十年，而这中间组成家庭就得没日没夜的为了这个家奔波不休，难道有谁喜欢就这样度过一生吗？所以有时候偶尔的放纵一下并不像人们说得那样恐怖，相反那样才感觉真正的为自己活过，也不枉来这世上走这么一遭
16、最新内部干货，行业前沿报告
17、搜索往期内容，最方便就是上石榴婆报告的个人网站www.shiliupo.com。
18、►影片透过对大众生活的观察，发现人们汲汲营营的追求成功与所谓的大幸福，但在追求的过程中反倒让自己不快乐了。其实人们并非缺少幸福，而是遗忘了“发现幸福”的能力，才使得他们不容易看见身边既有的幸福。
19、《摩登家庭》女星JulieBowen说：“我的生活一直处于快进模式，相当耗费精力，所以我的guiltypleasure就是整个人躺平了，看不用动脑筋的东西。”
20、尽管如此，《与卡戴珊一家同行》成为美国历史上播放时间最长也是收视率最高的真人秀节目之一。
四、有时候真想放纵一下自己
1、放纵走私罪，是指海关工作人员徇私舞弊，违反法律规定，明知是走私行为而予以放纵，使之不受查究，情节严重的行为。
2、第三种guiltypleasure，很多女生都有共鸣：控制不住自己的手、长时间流连于网购。
3、有些人平时喜欢独处，喜欢安静的空间，但偶尔也需要在喧闹的场合中体验一次放纵。因为我们的生活需要更多的笑声。
4、现在藏在我写字台抽屉里，时不时摸出来，往自己嘴里挤上一小段儿~
5、◆醉一次，才知道自己本没有那么洒脱，坚强的外表却包裹着一个脆弱的灵魂。它经得起风雨，却经不起滚滚红尘中的聚散别离。
6、他发的图是儿子福林做的木头小摆设，上面写着：“我爱你妈妈。”
7、体式要点：跪在台阶上，小腿和脚背贴紧地面，上半身保持挺直，目视前方，吸气，将身体向后下腰，拉伸你的大腿和腹部，直到头部置于脚掌中间，双臂屈肘，小臂向后延伸，手掌压在各自脚跟上。
8、Rosie妹子30岁啦！蛋糕好漂亮。
9、不管在什么年龄段，女人都该精致地活着。那什么才算是一个女人该有的精致生活，我想，至少应该包括以下这些。
10、看不到自己未来的样子，
11、因为“遵守纪律不代表完全剥夺”。
12、CameronDiaz姐姐也是一个生活超级健康的人，但她会允许自己偶尔来点最爱的薯条。
13、他们在喧闹的酒吧里狂欢，总有新朋友认识；随便找个地方坐下来，就可以大聊特聊，讨论一些无聊的事情；或者跑到色情电影院里寻找性的慰藉；谈起性，他们都肆无忌惮；艾滋病是这个时代的瘟疫，他们也有自己的处理方法；对于毒品，他们也采取接受的态度……
14、有时候，就是想安静一点，因为真的很累。
15、在我们不断前进成长的道路上面对着些许诱惑和压力，把自己束缚得平淡无味。但是，生活需要一些涂料，用自己的双手调制多变的色彩；生活需要调味剂，在自己能控制的范围内让它更加有滋味。
16、让我们回到更平凡的意志力挑战。如果一个行为没有让你产生“错误”的感觉，比如多吃了半盒巧克力，或用花呗多买了一件没用的小东西，我们一般不会质问自己的冲动。因为过去的善行而感觉良好，这让我们为今后的纵容找到了借口。如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
17、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“鸢尾花开”，再点击“关注”，这样就可以每天与您分享正能量美文。完全是免费订阅，请放心关注
18、有两个方面的意思，第一个方面，思想上的放纵，有一点堕落和颓废的感觉，对任何事没有具体的规划，不愿意受别人的管束；第二个方面是身体的放纵，是有点不自爱的感觉
19、小李是养蜂爱好者，在自家花园里建了几座蜂巢。
20、有时候……有时候……不曾有的有时候……
五、偶尔的放纵一下自己,感觉生活又有了滋味
1、乌兹别克斯坦摄影师：RavshaniyaAzulye作品欣赏
2、在座各位，应该看过至少一部AdamSandler主演的电影吧？
3、◆如果醉了真的可以从头再来，我愿为眼前美丽的风景而醉，为耳边悠扬的乐曲而醉，为书中充满梦幻般的景象而醉，为心爱的人而醉，为心中那份难以割舍的情感而深深的陶醉！我对自己说：累了，就彻彻底底的醉一回！
4、是个人都需要放纵自己的机会，不是每个人都可以把什么都压在心里不哭不闹的。放纵，不代表堕落，放纵，不代表失去自我。我们不能因为完美让自己压抑着，难过着……我们可以当作发泄，可以当作快乐，放纵中，我们也许才会释放很多不愉快，我们才能有勇气面对以后！
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6、取消许可，牢记理由。下一回，当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事多原因，而不是你应该得到奖励。
7、加强锻炼会导致我们多吃，取得进步会当作放松的借口。锻炼是会消耗我们身体的脂肪，但是多吃正好抵消甚至增加供给。进步可能让我们放弃为之奋斗的东西。意志力挑战就是两个自我之间的冲突。一个想的是长远的利益(比如减肥)，另一个你则是想及时行乐(比如吃巧克力)。在面临诱惑的时候，你要让更理智的自己说话，战胜放纵自己的念头。但是，成功自控会在不经意间导致不好的后果。它会让你感到满足，让更理智的自己闭嘴。当你取得进步的时候，你的大脑就停止了思维进程，而这个进程正是推动你追求长远目标的关键。在实际的生活中，经常有进一步，退两步的人。戒烟之后的复吸往往会加大吸烟量。
8、想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变得更好的自己才是真正的自己，。如此一来，我们就不会认为那个冲动、懒散、容易受诱惑的自己是“真正”的自己了。我们就不会再表现得像个必须被强迫完成目标，然后为做出的努力索要奖励的人了。
9、去年她还承认，自己有一次看卡戴珊的节目都看哭了……
10、然后可以考虑采用实验方式，尝试将自己的压力源和外部刺激因素与上瘾或放纵行为脱钩，以观察自己的反应。例如被老板训斥之后，本来要回家一个人生闷气，吃一大堆垃圾食品、然后呆坐很长时间什么都不干的。现在是否可以换个场景，约几个朋友一起嗨皮一下，释放一下。或者回家倒头就睡，心想TomorrowisAnotherDay！管他呢，明天又是新的一天！
11、其实女人除了感情不可以偶尔放纵自己一下，别的都可以，你可以偶尔放纵自己让自己喝醉，你也可以偶尔放纵一次自己，买很贵的东西等，但是感情不可以偶尔放纵，因为这样会害了自己，你不知道对方是什么人，放纵以后会有陷入旋涡的风险。
12、*封面图源网络，侵删*
13、婆婆也喜欢猫啊！经常在微博上看很长时间的猫咪照片……
14、给大家看一集专门讽刺她们的模拟人生动画版，体会一下。
15、我个人认为，是不行的，有第一次就有下一次，有下一次就有无数个下一次，减肥本来就十分不易，如果总是产生纵容的想法，那就是在自我灭亡啊，这是一种错误的减肥思想。也许你会说适当放纵下可以缓解下减肥的痛苦，但减肥既然很痛苦了为何还要让自己继续承受这种痛苦，为何不一步到位减到理想数字呢？
